Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2022
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60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1844 kcal
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Tłusz: 56,23g | Białk: 88,00g | Węglo: 249,65g.
Śniadanie: 삶은 계란, 커피, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마. Lunch: 사조 마일드 참치, 마파두부, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 콩자반, 열무무침, 밥, 계란말이, 파래무침, 김치. Obiad: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 오징어, 천혜향, 찐고구마. Przekąski/Inne: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피. więcej...
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Traci 3,5 kg na tydzień
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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