Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2022
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2208 kcal
|
Tłusz: 73,60g | Białk: 149,34g | Węglo: 236,20g.
Śniadanie: Biedronka Jabłko, Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, FruVita Skyr Malina, Pomidory Koktajlowe, Pamso Tatar Wołowy, Bułka Pszenna, Sottile Gusto Pomidory Suszone z Żurawiną, Zwykły Jogurt, Delikate Twaróg Chudy, Vital Fresh Szpinak Baby, Mleczna Dolina Masło Ekstra , Cebule. Lunch: Pizza Hut Pieczarki Faszerowane , Swojska Chata Kopytka, Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Vitanella Baton Protein 30%. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|