Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2022
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 61,31g | Białk: 67,32g | Węglo: 281,69g.
Śniadanie: Decomorreno Kakao , EnerBio Napój Ryżowy Waniliowy, Be Raw Masło Orzechowe , Wedel Czekolada Gorzka, Banan, Płatki Owsiane. Lunch: Be Raw Masło Orzechowe , Dżemy i Konfitury, Bakoma Jogurt Bio, Orzeszki Ziemne, Chleb Żytni, Almette Serek z Pomidorami, Ogórek Kiszony . Obiad: Jabłko, Bataty, Olej Roślinny, Hortex Warzywa na Patelnię. Przekąski/Inne: Milka Czekolada Chips Ahoy!, Mandarynki , EnerBio Napój Ryżowy Waniliowy, SFD Dzikie Białko, Banan. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlewhitedress
|