Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2022
|
77,0 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2884 kcal
|
Tłusz: 60,95g | Białk: 228,97g | Węglo: 350,82g.
Śniadanie: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Diamant Cukier Biały, Biedronka Jabłko, Pilos High Protein Napój Mleczny Czekoladowy. Lunch: Go On Protein Cookie. Obiad: Oltom Leniwe Kluski. Przekąski/Inne: Biedronka Jabłko, SM Ryki Ser Rycki Edam, Lidl Bułka Fitness. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|