Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2022
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60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2203 kcal
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Tłusz: 65,26g | Białk: 86,34g | Węglo: 324,96g.
Śniadanie: 커피, 사과, 바나나, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 찐고구마. Lunch: 오징어, 김치, 조미김, 사조 마일드 참치, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 파래무침, 콩자반, 열무무침, 마파두부, 밥. Obiad: 삶은 계란, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마. Przekąski/Inne: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 팔도 쟌슨빌 크리스피 핫도그, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 바나나. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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