Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2022
|
44,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4637 kcal
|
Tłusz: 164,10g | Białk: 253,78g | Węglo: 575,87g.
Śniadanie: Националь Семена Кунжута, Националь Кокосовая Стружка, Экологика Какао, RED Молочный Шоколад с Орехами, Myprotein Impact Whey Protein Rocky Road, Миндаль Миндаль, Ноль Грамм Сироп, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Напиток Ореховый «Hazelnut & Pecan», Лента Банан. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Alpro Напиток Ореховый «Hazelnut & Pecan», Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Кунжутное Масло. Obiad: Апельсин, RED Молочный Шоколад с Орехами, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Гарнец Рисовая Мука, Ноль Грамм Сироп, Националь Кокосовая Стружка, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Творог 0,1%. Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад с Орехами, Хурма, Апельсин, BAHROMA Шаверма, Myprotein Impact Whey Protein Sticky Toffee Pudding. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnastasiaDarkling
|