Dziennik Натали Рыжик 😻😻😻..., 10 mar 22

Что за нафиг 😡😡😡.... Причём объёмы не увеличились вроде бы (потом ещё раз измерюсь, и контрольные джинсы померить надо будет))). Неужели плюс на весах - результат недосыпа+ноги немного болят после тренировки на них позавчера+ПМС 🤔
65,1 kg Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.    Wciąż do stracenia: 2,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 marca 2022:
1 kcal Tłusz: 0,00g | Białk: 0,00g | Węglo: 0,05g.   Śniadanie: Уксус (Яблочный). więcej...
2036 kcal Ćwiczenie: Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia  w Domu) - 6 minut, Gotowanie - 18 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 53 minut, Prace Domowe - 54 minut, Google Fit - 20 godziny i 49 minut. więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień

21 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
всё нормально, без паники 
09 mar 22 przez użytkownika: lily56kg
Натали, 🤗🤗🤗 
09 mar 22 przez użytkownika: Annika_V
lily56kg, паники пока нет абсолютно (я ещё не померила джинсы, вот потом паника возможна🤪)  
10 mar 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
это всё из за ПМС 
10 mar 22 przez użytkownika: ОЛЕСЯ:-)28
Даже если Вам контрольные джинсы будут немного поджимать - фигня! Это перед кд. У меня перед ними даже объемы в квадрах и икрах + Но вес стоял. И да, недосып сто проц на нас, девушек, сильно влияет! Я тоже, если нарушаю режим сна на след день встаю и не в настроении, и отёкшая 
10 mar 22 przez użytkownika: Ekaterina3575
Ты всё перечислила из вариантов отеков! 😂 и у тебя даже не 1, не 2, а 3 причины! Расслабься, уйдёт!))) 
10 mar 22 przez użytkownika: Avory_anna
Натали, у меня в первый день КД прилетел 1кг, и это на дефиците. Живот как у беременной. Не парься, сольется 
10 mar 22 przez użytkownika: Annika_V
Вес гуляет взад-вперёд, это норма. Рекомендую программу в духе Happy Scale - смотри взвешивания, рисует линию тренда, сглаживая все эти скачки; за деньги рисует предполагаемую линию сброса в будущее. Удобно и без нервяков из-за внезапных скачков. 
10 mar 22 przez użytkownika: AntonMorozenko
в ПМС организм набирает много вода и дует живот.это норма.не переживайте 
10 mar 22 przez użytkownika: Victoriya2012
это всё пмс...через некотрое воемя отёк сойдет 
10 mar 22 przez użytkownika: @mikhailovaworld
При ПМС и месячных это нормально, если вес увеличивается) у меня тоже +0,5 кг 🥴 
10 mar 22 przez użytkownika: el.chikk
Организм запасает воду т.к. предстоят потери жидкости. У меня бывает до +1-1.5 кг  
10 mar 22 przez użytkownika: slonopatan
Как вариант, растут мышцы 
10 mar 22 przez użytkownika: Alyonaxydeet
Девочки, а за сколько дней у вас происходит заливалово?  
10 mar 22 przez użytkownika: Ирина Мут
Все комментарии прочитала, спасибо всем за советы❣️, в контрольные джинсы я смогла втиснуться (с трудом, но ведь главное, что вообще втиснулась)))! А в ПМС отёк, в принципе, привычное дело, но всё равно бесит и отражение в зеркале, и плюс на весах, а особенно раздражает желание сожрать слона (и закусить его слонихой)))  
10 mar 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Натали Рыжик 😻😻😻...


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.