Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2022
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 62,64g | Białk: 74,49g | Węglo: 146,47g.
Śniadanie: Jajko Sadzone, Biedronka Awokado Hass, Chleb, Szynka, Sierpc Ser Królewski. Lunch: Piątnica Skyr Brzoskwiniowy. Obiad: Piątnica Śmietana 12%, Sos Pieczarkowy, Polędwiczka Wieprzowa, Uncle Ben's Ryż Jaśminowy Ugotowany. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Mleczna Malinowa, Milka Alpejskie Mleczko, Naleśniki. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|