Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2022
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2410 kcal
|
Tłusz: 133,73g | Białk: 96,37g | Węglo: 197,15g.
Śniadanie: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Ogórek (Obrany), Pasztetówka, Chleb. Lunch: Hortex Przetarte Ananas Kokos Chia. Obiad: Masło, Kaufland Pomidor, Ser Feta, Szpinak, Olej Lniany, Kotlet Mielony, Iglotex Warzywa na Patelnię po Włosku. Przekąski/Inne: Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm, Grube Ciasto). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|