Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2022
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60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2196 kcal
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Tłusz: 59,67g | Białk: 140,30g | Węglo: 275,70g.
Śniadanie: 찐고구마, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 사과, 삶은 계란, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유. Lunch: 조미김, 미역초무침, 가지나물, 멸치볶음, 콩자반, 동태전, 밥. Obiad: 전복, 마늘장아찌, 풋고추, 무장아찌, 깍두기, 배추겉절이, 닭고기 (구이), 삼계탕. Przekąski/Inne: 파리바게트 딸기 아이스캔디, 커피, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 시노베 브라운치즈 와플. więcej...
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stała waga
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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