Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2022
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 53,75g | Białk: 75,83g | Węglo: 151,22g.
Śniadanie: Koneckie Salami z Serem, Piekarnia Familijna Chleb Żytni Razowy z Ziarnami, Biedronka Serek Śmietankowy z Czosnkiem Delikate, Jajko na Twardo. Lunch: Gostyń Mleko Light. Obiad: Rolnik Buraczki Wiórki, Biedronka Nogi z Kaczki z Sosem Żurawinowym, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Przekąski/Inne: Delikatesy Chleb Żytni 100%, Klara Dżem Jagoda Bifix, Netto Pestki Dyni Mamone, Herbata bez Cukru, Delikatesy Otręby Żytnie Ekologiczne Naturavena, Borówka Amerykańska, Truskawki, Maluta Jogurty Naturalny, Bellafonde Miód Wielokwiatowy. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|