Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2022
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1931 kcal
|
Tłusz: 116,28g | Białk: 45,89g | Węglo: 171,39g.
Śniadanie: Pomarańcze. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Baresa Zielone Oliwki bez Pestek, Czerwona Papryka, Jajko. Obiad: Nasze Smaki Krokiety z Mięsem, Auchan Tort Śmietanowy. Przekąski/Inne: Nachos. więcej...
|
|
2674 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|