Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2022
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 45,30g | Białk: 58,29g | Węglo: 188,81g.
Śniadanie: Nestlé Cini Minis, Mleko z 2% Tłuszczu, Lidl Bułka Śniadaniowa Fitness, Frosta Burgery z Brokuła i Kalafiora. Lunch: Lazur Ser Plesniowy Srebrzysty, Vifon Makaron z Zupy Błyskawicznej. Obiad: Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Bounty Bounty, Pierogi Leniwe. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|