Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2022
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 58,27g | Białk: 43,02g | Węglo: 201,19g.
Śniadanie: Mango, Banan, Sante Nasiona Chia , Miód, Jajko, Kujawski Olej (10g), Biedronka Pieczarki, Cebule, Chleb Razowy, Sierpc Ser Królewski, Majonez, Pomidory. Lunch: EnerBio Napój Ryżowy Waniliowy, Go Vege Napój Migdałowy, Be Raw Masło Orzechowe , Banan. Obiad: Ziemniaki, Kujawski Olej (10g), Zupa Krem z Dyni, Marchewki. Przekąski/Inne: Knorr Pomidorowa z Makaronem , Danone Jogurt Naturalny Activia. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlewhitedress
|