Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2022
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2568 kcal
|
Tłusz: 122,34g | Białk: 141,89g | Węglo: 215,04g.
Śniadanie: Haps Kukurydza Orzeszki Ziemne Migdały . Lunch: Gołąbki, Panierowana Smażona Ryba, Provitus Marchewka Zasmażana z Groszkiem. Obiad: Borówka Amerykańska, Mięso z Udka Kurczaka, Mandarynki , Winogrona, Lidl Oliwa z Oliwek, Biedronka Bułka Poranna Fitness . Przekąski/Inne: Ania 1990 Mini Ania Jungle Herbatniki, Jutrzenka Galaretka w Czekoladzie, Sierpc Ser Żółty Królewski, Europejska Odmiana Winogron. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|