Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2014
|
113 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5278 kcal
|
Tłusz: 319,53g | Białk: 185,58g | Węglo: 434,39g.
Śniadanie: Chleb Graham, Szczypiorek, Masło, Jajko. Lunch: Truskawki, Margaryna, Ser Gouda, Chleb Graham. Obiad: Milka Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami, Nestlé Princessa Orzechowa Maxi, Carrefour Wafelki Kakaowe, Chleb Graham, Lisner Filety Śledziowe w Oleju A'la Matjas. Przekąski/Inne: Społem Majonez Kielecki, Ser Gouda, Margaryna, Chleb Razowy, Trumpf Schogetten Czekolada Truskawkows, Trumpf Schogetten Czekolada Truskawkows. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|