Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2022
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2240 kcal
|
Tłusz: 73,59g | Białk: 116,29g | Węglo: 268,94g.
Śniadanie: Yağsız Kızarmış Yumurta, Domatesler, Nesquik Çokokare, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yeşil Elma, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Uno X2 Kat Tahıllı Tava Ekmeği, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi. Lunch: Muz, Pırasa Yemeği, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Obiad: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pırasa Yemeği, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Przekąski/Inne: Eti Form Kepekli Bisküvi , Simbat Mebrum Hurma, Lipton Form Plus Limonlu Karışık Bitki Çayı, Amigo Sarı Leblebi, Çerezya Kuru Üzüm. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|