Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2022
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 42,65g | Białk: 76,47g | Węglo: 168,75g.
Śniadanie: Biedronka Awokado Hass, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Cymes Chleb z Siemieniem Lnianym , Jajko w Koszulce. Lunch: Kiwi, Borówka Amerykańska, Truskawki, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Wanilia , Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Obiad: Chilli Con Carne, Risana Ryż Basmati Ugotowany. Przekąski/Inne: Milka Pralines Nut & Nougat Cream. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|