Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2022
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2667 kcal
|
Tłusz: 116,32g | Białk: 134,82g | Węglo: 266,37g.
Śniadanie: Bakoma Bakoma Man Protein Shake, Haps Kukurydza Orzeszki Ziemne Migdały . Lunch: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Bataty Pieczone, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Obiad: Jabłko, Caprisse Ciasteczka Kruche z Marmoladą, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Lidl Oliwa z Oliwek, Lidl Bułka Fitness, Pączek z Dżemem. Przekąski/Inne: Pudliszki Ketchup Pikantny, Jajko na Twardo. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|