|
bywa, ale troszkę sobie pozwoliłam ;)
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 144,71g | Białk: 75,18g | Węglo: 32,44g.
Śniadanie: Lidl Oliwa z Oliwek, Ser Gouda, Czerwona Papryka, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Pomidor Malinowy, Nasza Spiżarnia Ogórki Kiszone, Biedronka Awokado, El Toro Rojo Oliwki Czarne, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Lunch: Bakalland Słonecznik Łuskany, Ser Feta, Delikate Serek Twarogowy ze Szczypiorkiem, Biedronka Masło Ekstra, Vital Fresh Szpinak Baby, Biedronka Jajka M . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|