Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2022
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2205 kcal
|
Tłusz: 105,43g | Białk: 96,02g | Węglo: 229,43g.
Śniadanie: Coop Makrell i Tomat, Profi Pasztet z Drobiem, Chleb, Jabłko, Banan. Lunch: Tine Meieri-Smør, Spar Grillet Kylling, Ogórki Konserwowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Rodzynki, Nidar Crispo. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|