Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2022
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2181 kcal
|
Tłusz: 57,87g | Białk: 198,73g | Węglo: 206,09g.
Śniadanie: Lovilio Mini Mozzarella Light, Pikok Piratki z Indyka, Tastino Chleb Żytni Z Ziarnami Żyta, Lidl Jabłka Prażone, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Pilos Mleko 1,5%, Miód. Obiad: Pilos Ser Gouda, Lovilio Mini Mozzarella Light, Biedronka Oliwa z Oliwek, Lidl Tortilla Wraps, Mięso z Piersi Indyka. Przekąski/Inne: All Nutrition Isolate Protein, Pilos Mleko 1,5%, Carrefour Maca Razowa, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Lidl Jabłka Prażone. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|