Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2022
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2602 kcal
|
Tłusz: 98,75g | Białk: 156,82g | Węglo: 260,80g.
Lunch: Pomidory Koktajlowe, Zapiekane lub Pieczone Krewetki, Makaron Ryżowy Produkt Suchy. Obiad: Pudliszki Ketchup Łagodny, Smaczne Wędliny Indyk w Galarecie, Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki, Kamis Musztarda Sarepska, Lidl Oliwa z Oliwek, Biedronka Bułka Poranna Fitness . Przekąski/Inne: Biedronka Masło Ekstra, Chałka, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Marinero Śledź w Sosie Pomidorowym . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|