|
Zważyłem się teraz i jest późno ale jestem z tej liczby przerażona. Boje się ze tak zostanie rano… 😞. Nie liczyłam dzisiaj swoich kalorii i może trochę więcej zjadłam niż powinnam była… policzę to wszystko teraz aby zobaczyć. Dam znać rano czy zostało czy sie coś zmieniło 🤞
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 45,15g | Białk: 60,80g | Węglo: 197,47g.
Śniadanie: Carrefour Łosoś Atlantycki Wędzony na Zimno , Kresto Morele Suszone, Bakoma Jogurt 0%, Radix-Bis Płatki Owsiane, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Maslove Masło z Orzechów Arachidowych, Apple. Lunch: Apple, Canned Tuna, Bell Peppers, Creamed Mushrooms, Lettuce, Stefanek Zakwas z Buraków. Obiad: Auchan Salchichon, Bakoma Jogurt 0%, Cherry Tomatoes, Cooked Rice, Harvest Best Wok Mix, Solida Food Tofu z Czosnkiem, Ratatouille, Soy Sauce (Tamari) , Sesame Oil. Przekąski/Inne: My Best Veggie Plastry Wegetariańskie z Papryką, Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake, Inna Bajka Jaglanka Marchewka i Pomarańcza, Nestlé Musli Traditional, Nestlé Musli Traditional, Alpro Soya No Sugars. więcej...
|
Zyskuje 10,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
18 mar 22 przez użytkownika: SiatFacet
|
Ranem będzie mniej na pewno. Wieczorem zawsze wyskakuje 1,5kg czy 1 kg więcej
19 mar 22 przez użytkownika: Natajlaaa
|
Ile jesz kalorii w ciągu dnia??
19 mar 22 przez użytkownika: Natajlaaa
|
20 mar 22 przez użytkownika: karrix
|
@katrix masz racje, że mój komentarz był nie na miejscu i przepraszam Cię za to. Ale w moim przypadku nie powinnam przekroczyć tą liczbę ze względów zdrowotnych.
20 mar 22 przez użytkownika: twarożkowa:)
|
@Twarożkowa miałam na myśli komentarz @animisięważ :)
20 mar 22 przez użytkownika: karrix
|
@katrrix aaaa ok to nie widziałam tej osoby komentarz… tak z ciekawości co napisała tamta osoba?
20 mar 22 przez użytkownika: twarożkowa:)
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|