|
похоже, всё-таки придётся резать углеводы 😡😡😡😡😡...
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2094 kcal
|
Tłusz: 118,03g | Białk: 84,30g | Węglo: 169,42g.
Śniadanie: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Уксус (Яблочный), Уксус (Яблочный). Lunch: Вкусный День Творог с Курагой, Вкусный День Шоколадная Крошка. Obiad: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные. Przekąski/Inne: Дом Куриная Ножка Варёная без Кожи, Куриное Крыло Варёное, ДОМ Свиная Ножка Отварная, ДОМ Свиная Ножка Варёная. więcej...
|
|
2525 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 54 minut, Nauczanie - 2 godziny i 52 minut, Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Google Fit - 19 godziny i 29 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Натали, утро тебе🤗 что вчера наела?
19 mar 22 przez użytkownika: Annika_V
|
Анн, сначала гречка с зелёным луком, творогом и сыром, потом хлебцы со сливочным маслом😋
19 mar 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Ну как-то не понятно, вроде все ок с едой🙄
19 mar 22 przez użytkownika: Annika_V
|
19 mar 22 przez użytkownika: _Стройная
|
Анн, поэтому и пишу, что опять придётся углеводов поменьше есть....
19 mar 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Натали Рыжик 😻😻😻...
|