Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2022
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 27,26g | Białk: 69,38g | Węglo: 162,57g.
Śniadanie: Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Tomatoes, Bakalland Daktyle Suszone, Banana, Egg White, Sante Granola Orzechowa. Lunch: Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Flora Light, Parsnips (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Brussels Sprouts (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Tuna. Obiad: Elios Ser Feta, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Salmon, Tomatoes, Cooked Spinach, Zucchini , Red Onions. Przekąski/Inne: Galbani Parmigiano Reggiano, Strawberries , Grycan Lody Truskawkowe Vegan, Auchan Miód Pszczeli Nektarowy Wielokwiatowy, Super Krówka Krem Orzechowo-Kakaowy, Bell Peppers, Sante Tropical Musli, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Bell Peppers. więcej...
|
Traci 8,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|