Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 44,08g | Białk: 88,70g | Węglo: 213,61g.
Śniadanie: Пастилушка Пастила без Сахара, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" с Вялеными Томатами, Щедрые Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Obiad: Пастилушка Пастила без Сахара, Туровский Молочный Комбинат Сыр Gouda Light, Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" с Вялеными Томатами, Щедрые Хлебцы Бородинские. Przekąski/Inne: Капучино, Апельсин, Пастилушка Пастила без Сахара, Банан, Пастилушка Пастила без Сахара, Капучино, Капучино. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|