Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2022
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 54,65g | Białk: 70,53g | Węglo: 148,15g.
Śniadanie: 아메리카노. Lunch: 닭가슴살, 들기름, 감자야채볶음, 취나물무침, 시금치나물, 햇반 현미밥, 땅콩과자. Obiad: 오뎅볶음, 시금치나물, 콩자반, 들기름, 현미밥, 서울우유 우유, 노브랜드 프로틴. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|