Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2022
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 45,84g | Białk: 88,57g | Węglo: 152,64g.
Śniadanie: Савушкин Teos Йогурт Греческий Вишня 2%, Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Туровский Молочный Комбинат Сыр Gouda Light, Жареное Яйцо. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Запеченный или Жареный Тунец, Barilla Fusilli. Obiad: Пастилушка Пастила без Сахара, Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" с Вялеными Томатами, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Апельсин. Przekąski/Inne: Raffaello Конфета , Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" с Вялеными Томатами, Щедрые Хлебцы Бородинские, Cofix Капучино. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|