Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2022
|
116 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2645 kcal
|
Tłusz: 70,23g | Białk: 250,87g | Węglo: 252,02g.
Śniadanie: Pomidory, Lidl Pasta w Stylu Meksykańskim, Auchan Schab Wieprzowy Parzony, Chleb Orkiszowy. Lunch: Jabłko, Lestello Wafle z Ciecierzycy, Go On Protein Peanut Butter Salted Caramel, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Obiad: Majonez, Śmietana, Kapusta Pekińska, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone). Przekąski/Inne: Sante Baton Proteinowy GO ON, Kinder Mini Eggs, Winogrona, Pączek z Nadzieniem Kremowym. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|