Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2022
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 32,03g | Białk: 58,23g | Węglo: 72,58g.
Śniadanie: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 파리바게트 햄에그 샌드위치. Obiad: 잇메이트 닭가슴살볼 오리지널, 레오나르디 화이트 발사믹, 상하치즈 슈레드치즈 체다&모짜렐라, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 올리브기름, 후추, 녹색 올리브. Przekąski/Inne: 빙그레 99칼로리칩. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|