|
coś nie mogę przekroczyć magicznej bariery 95kg i zejść poniżej, cierpliwość się przyda ;)
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2253 kcal
|
Tłusz: 206,42g | Białk: 69,98g | Węglo: 29,93g.
Śniadanie: Sottile Gusto Mascarpone , Oliwa z Oliwek, Cebule, Vital Fresh Szpinak Baby, Turek Ser Camembert Naturalny. Lunch: Biedronka Ser Żółty Radamer, Społem Kielce Majonez Kielecki, Zott Śmietanka 30%, Cebule, Nasza Spiżarnia Ogórki Kiszone, Biedronka Jajka M , Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|