Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2022
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 42,35g | Białk: 80,72g | Węglo: 261,35g.
Śniadanie: Flying Goose Brand Sriracha Mayo, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Kraina Wędlin Szynka Delikatna Łagodnie Wędzona, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Madero Ketchup Classic , Lidl Tortilla Wraps Pełnoziarnista , Herbata z Cukrem . Lunch: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Pastani Makaron Spaghetti. Przekąski/Inne: Owocowa Rapsodia Dżem 100% Truskawka, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Biedronka Masło Ekstra, Płatki Owsiane, Jabłko, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Vital Smoothie z Owocami Tropikalnymi. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aleks4ndra97
|