Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2022
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 40,32g | Białk: 62,88g | Węglo: 144,11g.
Śniadanie: Tangerine, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Cooked Egg White, Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Cooked Vegetables Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions, Celery, Fat Not Added in Cooking), One Day More Musli Spice, Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy , Sun-Dried Tomatoes (In Oil, Drained) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Black Olives, Feta Cheese , Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking). Obiad: Apples (Without Skin) , Carrots, Sante Tropical Musli, Super Krówka Krem Orzechowo-Kakaowy, Mroźna Kraina Jagody Mrozone, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Boiled Potato, Baked or Broiled Salmon, Cooked Cauliflower (from Fresh). Przekąski/Inne: Hummus , Falafel , Hazelnuts Filberts, Apple. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|