Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2022
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2078 kcal
|
Tłusz: 101,87g | Białk: 92,61g | Węglo: 202,16g.
Śniadanie: Wedel Biała Czekolada, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Wiórki Kokosowe, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu. Lunch: Banan, Piątnica Serek Wiejski, Purella Food Super Musli Energia, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Chleb Graham. Obiad: Chleb Pszenny , Profi Żurek z Kiełbasą Wieprzową. Przekąski/Inne: Wedel Biała Czekolada, Sajgonka Warzywna, Piratki Kabanosy Drobiowe, Vitanella Baton Protein 27%. więcej...
|
|
1437 kcal
|
Ćwiczenie:
rower - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Weekend wszystko zaprzepaści 🙈 ostatnio io ciężko mi miche trzymać w weekendy 🙄
25 mar 22 przez użytkownika: starsza_pani_po_30
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|