|
Woda skacze jak powalona ostatnio :/
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2287 kcal
|
Tłusz: 62,88g | Białk: 173,49g | Węglo: 257,40g.
Śniadanie: Pikok Piratki z Indyka, Lidl Jabłka Prażone, VICI Paluszki Surimi, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Miód. Lunch: Delikate Ser Bawarski Pleśniowy Blue, Go Vege Pasztet Z Soczewicy i Kaszy Jęczmiennej, Banan. Obiad: Pilos Mleko 1,5%, Miód, Kania Łagodny Sos Słodko-Kwaśny, Oliwa z Oliwek, Brokuły, Marchewki, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Lidl Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Lidl Mozzarella Light, Henryk Kania Filet Pieczony z Kurczaka, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Kraina Wędlin Szynka Serrano, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|