Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2022
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3241 kcal
|
Tłusz: 134,05g | Białk: 171,16g | Węglo: 334,10g.
Śniadanie: Marwit Surówka Wiosenna, Jajecznica. Lunch: Czerwona Papryka, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Bułka Poranna Fitness , Jabłko, Marwit Surówka Wiosenna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet de Volaille. Obiad: Madero Chrzan Tarty ze Śmietanką, Kraina Wędlin Indyk w Galarecie , Wafle, Lody. Przekąski/Inne: Lorenz Curly Peanut Classic, Pudliszki Ketchup Pikantny, Światowid Ser Gouda, Biedronka Bułka Poranna Fitness , Flips Chrupki Kukurydziane, Winogrona, Światowid Ser Gouda. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|