|
dobra tego się nie spodziewałam tym bardziej że byłam cały tydzień chora i zero ruchu a jadłam normalnie
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1969 kcal
|
Tłusz: 94,61g | Białk: 72,49g | Węglo: 205,33g.
Śniadanie: Krakus Ogórki Konserwowe, Pyszny Duet Masło, Mlekovita Ser Salami , Chleb. Lunch: Tortex Ketchup Pikantny, Mlekovita Ser Salami , Mlekovita Ser Salami, Pyszny Duet Masło , Chleb. Obiad: Piątnica Śmietana 18%, Pilos Twaróg Chudy, Świeży Makaron (Ugotowany), Kujawski Olej (10g), Piątnica Śmietana 18%, Pierogi Ruskie. Przekąski/Inne: Milka Biała Czekolada. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|