Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2022
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2997 kcal
|
Tłusz: 133,44g | Białk: 141,90g | Węglo: 306,93g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lunch: ZPH Witamina Surówka z Kapusty Czerwonej, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Sonko Ryż Biały. Obiad: Majonez, Chleb, Jajko na Twardo. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|