Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2022
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 75,96g | Białk: 56,83g | Węglo: 207,10g.
Śniadanie: Cukier, Kawa, Piekuś Chleb Kujawskie Łany z Dynią, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Ogórek (Obrany), Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pomidor Malinowy, Fit & Easy Mix Sałat Party. Lunch: Biedronka Jabłko, Lidl Bulgur z Hummusem i Pastą Pomidorową. Obiad: Tymbark Sok Jabłkowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Provitus Marchewka Zasmażana z Groszkiem, Kotlet Mielony Smażony. Przekąski/Inne: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|