Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2022
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 33,89g | Białk: 41,08g | Węglo: 152,64g.
Śniadanie: Alesto Migdały, Bakalland Rodzynki Luksusowe, Auchan Extra Virgin Olive Oil, Marinero Polędwica z Łososia Wędzona na Zimno, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Zucchini , Onions , Cilantro (Coriander) , Apples (Without Skin) , Cooked Beets, Tomatoes, Egg White. Lunch: Cooked Vegetables Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions, Celery, Fat Not Added in Cooking), Onions , Potato Pancake. Obiad: Cos or Romaine Lettuce , Apples (Without Skin) , Tomatoes, Bluedino Queso De Cabra, Marinero Polędwica z Łososia Wędzona na Zimno, Cilantro (Coriander), Tarczyński Parówki z Fileta z Kurczaka, Flora Light, Lidl Ogórek Kiszony, Żabka Chleb Wieloziarnisty, Good Food Wafle Kukurydziane Kasza Jaglana i Czarny Pieprz. Przekąski/Inne: Carrots, Red Sweet Pepper, Apples (Without Skin) , Łowicz Powidła Śliwkowe. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|