Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2014
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 66,89g | Białk: 70,28g | Węglo: 149,19g.
Śniadanie: Banan, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Biały, Masło, Ser Gouda, Pilos Kefir Kremowy, Kawa z Cukrem, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
|
2715 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|