Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2022
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 31,42g | Białk: 59,61g | Węglo: 177,70g.
Śniadanie: Cantaloupe Melons , Banana, Marinero Polędwica z Łososia Wędzona na Zimno, Veggie Day Plastry Wegetariańskie z Papryką, Tomatoes, Biedronka Chleb Żytni 100%, Danmis Twaróg Kozi. Lunch: Almonds, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Hortex Śliwki bez Pestek , Cooked Green String Beans (from Fresh), Onions , Millet (Cooked), Chicken Soup, Cooked Carrots, Cooked Egg White, Cooked Parsnips. Obiad: Apples (Without Skin) , Onions , Radish, Danmis Ser Kozi Sałatkowy, Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Marinero Polędwica z Łososia Wędzona na Zimno, Cos or Romaine Lettuce , Flora Light, Avocado, Biedronka Chleb Żytni 100%. Przekąski/Inne: Bruggen Musli Crunchy, Alpro Jogurt Sojowy Wiśniowy, Onions , Carrots, Tomatoes, Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy, Plum (Cooked or Canned), Radish. więcej...
|
Traci 8,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|