Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2022
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 69,08g | Białk: 92,76g | Węglo: 144,78g.
Lunch: 수육, 김치, 두유, 아메리카노, 야채 랩 샌드위치. Przekąski/Inne: 일반 팬케익, 냉동 블루베리, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 초콜릿. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
|
|