Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2022
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 106,54g | Białk: 57,74g | Węglo: 141,38g.
Śniadanie: 슬림패스트 팻밤, 야채 랩 샌드위치, 계란후라이, 라떼 커피. Obiad: 풀무원 낫또, 들기름, 양반 들기름김, 샐러드. Przekąski/Inne: 노브랜드 크라비, 마카데미아 너트, 맥비티 다크초코 다이제스티브. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|