Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2022
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2586 kcal
|
Tłusz: 78,96g | Białk: 218,55g | Węglo: 241,81g.
Śniadanie: Jajecznica, Sierpc Ser Żółty Królewski, Tymbark Mus Owocowy . Lunch: Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Obiad: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Pomidor Malinowy, Vital Fresh Szpinak Baby, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Kurczaka, Pudliszki Ketchup Łagodny, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Tortilla Wraps. Przekąski/Inne: Sok Jabłkowy, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Biedronka Bułka Poranna Fitness, Biedronka Guacamole Świeże Łagodne, Pomidory, Czerwona Papryka, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|