Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2022
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 57,88g | Białk: 75,54g | Węglo: 183,58g.
Śniadanie: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Жареное Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Bauer Овощи с Рисом и Шампиньонами. Obiad: Leor Свекла по-Корейски, Leor Морковь по-Корейски, Щедрые Хлебцы с Укропом и Чесноком, Bonfesto Кремчиз Базилик-Чеснок-Орегано, Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Пастилушка Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Апельсин, Апельсин, Пастилушка Пастила без Сахара, Банан, Bombbar Печенье Berry Mix, Cofix Капучино. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|