|
Raz w górę, raz w dół 😑
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2340 kcal
|
Tłusz: 67,30g | Białk: 196,86g | Węglo: 236,66g.
Śniadanie: Mroźna Kraina Mango Mrożone , Henryk Kania Filet Pieczony z Kurczaka, Ser Gouda, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Miód, Nestlé Nesvita Płatki Owsiane z Mlekiem, Jabłkami i Cynamonem. Obiad: Marchewki, Kalafior, Oliwa z Oliwek, Ziemniaki, Złota Rybka Filety z Mintaja. Przekąski/Inne: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Jabłko, Sottile Gusto Mozzarella Light, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Henryk Kania Filet Pieczony z Kurczaka, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Kupiec Fitos Chilli, Olimp Matrix Pro 32 Double Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|