Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2022
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 53,51g | Białk: 53,72g | Węglo: 194,25g.
Śniadanie: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유. Lunch: 참나물무침, 잔슨빌 오리지날 스모크 소시지, 콩자반, 콩나물무침, 콩잎, 일미무침, 현미밥, 조미김. Obiad: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피, 사과, 마담로익 크림치즈, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, Wasa Light Rye Crispbread. Przekąski/Inne: 꿀, 통밀빵 토스트, 커피. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Just a little bit left, well done! ୧( ˵ ° ~ ° ˵ )୨
29 mar 22 przez użytkownika: >みゆき<
|
Thanks. Typical increase at late winter and spring… 😅
29 mar 22 przez użytkownika: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|