Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2022
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 40,45g | Białk: 77,50g | Węglo: 180,83g.
Śniadanie: Milka 草莓夾心巧克力, 巴馬芝士（切絲狀）, 雞蛋（整個）, 7-11 鹽可頌麵包, Cama 黑糖拿鐵. Lunch: 肉羹麵, 拿鐵咖啡, 雞蛋仔. Obiad: 銀波 日式烤布丁, 連珍 芋泥球, 煉乳, 石安牧場 杏仁豆腐, 鼎泰豐 元盅牛肉湯. Przekąski/Inne: 7-11 甘草芭樂. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|